Sardines

Lekker en gezond

De producten

Sardines zijn een van de bekendste soorten blauwe vis. Ze zijn erg geschikt als essentieel onderdeel voor een gezond, uitgebalanceerd dieet. Sardines zijn een van de grootste bronnen van essentiële voedingsstoffen. Zoals eiwitten die ons voorzien van aminozuren, vitamine D en calcium die een essentiële rol spelen in de gezondheid van de botten. Daarnaast bevatten ze vitamine B12, die de opname van voedingsstoffen uit voedingsmiddelen bevordert.

Eigenschappen

Sardines bevatten sporenelementen zoals ijzer, fosfor en magnesium, die de hersenfunctie verbeteren. Bovendien zijn ze een van de grootste bronnen van Omega-3. Dit zijn ‘goede’ vetzuren die essentieel zijn voor het goed functioneren van hart, vaten. Vanwege hun hoge concentratie aan vitamines en mineralen, worden sardines aanbevolen als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet voor zwangere vrouwen, adolescenten en atleten.

Producten